Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1879 ккал
|
Жир: 98,38г | Белк: 106,36г | Углев: 160,75г.
Завтрак: Pears , Egg, Onions, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Babybel Mini Original Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Hummus, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled). Ужин: O Organics Low Sodium Chicken Broth, Kroger Heavy Whipping Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Mild Italian Ground Sausage. Перекус/Другое: Bananas , Orgain Peanut Butter Protein Powder, Private Selection Mixed Berries, Meijer Greek Yogurt Plain Whole Milk, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger 4% Cottage Cheese, Coffee, 2% Fat Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
