bianka_salles- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя bianka_salles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

697 ккал

Жир: 10,00г | Белк: 49,86г | Углев: 103,22г. Завтрак: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Café, McDonald's Maçã em Pedaços. Обед: Chuchu, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Café, Dona Benta Bolinho de Chuva, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bianka_salles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bianka_salles- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

bianka_salles-Изменение Веса