Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1208 ккал
|
Жир: 37,94г | Белк: 120,48г | Углев: 102,28г.
Завтрак: Bonilat Молоко 0.5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Обычные Блины, Кабачок, Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Bonilat Молоко 0.5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Обед: Русский Хлеб Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Кабош Сыр Пармезан, Капуста, Кролик с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные . Ужин: Капуста, RED Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, WOW Сироп-Пудинг Клубничный Пломбир, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
