jhaimy.louren81- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя jhaimy.louren81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1239 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 71,06г | Углев: 195,26г. Завтрак: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado. Обед: Quero Feijão Carioca , Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Folha de Mostarda Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhaimy.louren81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhaimy.louren81- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

jhaimy.louren81-Изменение Веса