amarsilverio- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1245 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 86,22г | Углев: 24,31г. Завтрак: Itambé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Linguiça Assada, Hemmer Maionese Tradicional, Três Marias Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Maracujá, Mococa Leite de Coco, Native Chia. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю