Marianne Almeida- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя Marianne Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1983 ккал

Жир: 85,08г | Белк: 138,39г | Углев: 167,65г. Завтрак: Tiaraju Cápsula de Oliveira, Catarinense Ômega 3, Bio Zinco Quelato, Ocean Drop Ágar-Ágar, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Couve Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Abacaxi, Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Costela de Porco, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarronada. Перекус/Другое: Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Glutamina, Max Titanium 100% Whey , Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne Almeida- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

Marianne Almeida-Изменение Веса