Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tesemo4ka
Журнал
24 фев 23
Tesemo4ka- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя Tesemo4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
45,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
863 ккал
Жир: 54,91г | Белк: 47,55г | Углев: 45,76г.
Завтрак:
ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Кабачковые Вафли, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай.
Обед:
Мой Паштет из Печени Индейки, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Индилайт Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Мой Паштет из Печени Индейки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Морковные маффины.
подробнее ...
1259 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tesemo4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю