ezelenkovskaya- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1590 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 136,39г | Углев: 146,14г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Селяночка Бородинский Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Селяночка Бородинский Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Ужин: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса