Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1296 ккал
|
Жир: 58,28г | Белк: 90,53г | Углев: 103,95г.
Завтрак: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог Детский 5%, На здоровье Мюсли, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: FitnesShock Брауни, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Ужин: Айва, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Перекус/Другое: Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Яблоко, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырко Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
