khorkhulu- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя khorkhulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1684 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 159,03г | Углев: 126,29г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Бефстроганов из Отварной Говядины, Националь Рис Отварной Золотистый, Борщ с Фасолью. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыба Запеченная в Омлете. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khorkhulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khorkhulu- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

khorkhulu-Изменение Веса