Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
24 фев 23
Frank #23- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
2497 ккал
Жир: 98,78г | Белк: 186,67г | Углев: 231,45г.
Завтрак:
Mangos, Senf, Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Hirtensalat.
Ужин:
Hähnchenbrustfilet, Senf, REWE Rindfleisch Frikadellen.
Перекус/Другое:
WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Choceur Riesen Schoko Küsse, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, REWE Bio Snackmöhren.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю