Lizzy E- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1241 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 57,38г | Углев: 157,48г. Завтрак: Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), French's Classic Yellow Mustard, Branston Gherkin Relish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Morrisons BBQ Peppered Steak. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Перекус/Другое: Galaxy Celebrations, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса