kbrammer- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

110,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1722 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 66,34г | Углев: 219,97г. Завтрак: Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Tangerines (Mandarin Oranges), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Champagne, Kraft Tartar Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries. Ужин: Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Kroger Garbanzo Beans, Franz Honey Oat & Nut Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 53 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса