ZofyPereira- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

107,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

940 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 119,82г | Углев: 69,58г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. После Завтрака: Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Обед: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Continente Perca do Nilo. Полдник: Nestlé Kvarg Pro+ Tropical , Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Ужин: Coentro, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Prozis Zero Curry Sauce, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Hacendado Atum Posta Ao Natural. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса