cristianepita- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1125 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 63,70г | Углев: 117,78г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Pé de Porco, Quiabada, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Пресс - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса