Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
18 фев 23
cibelepaulino_- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1930 ккал
Жир: 81,76г | Белк: 171,06г | Углев: 113,89г.
Завтрак:
Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Guacamole, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional .
Обед:
Suco de Beterraba, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Camil Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Polenghi Cream Cheese, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Pudim de Pão, Hershey's Special Dark 60% Café, Bolo de Iogurte.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю