fernandafmde- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя fernandafmde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

122 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1214 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 67,94г | Углев: 67,97г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Soya Óleo de Soja, Salada Crua, Azeitonas Verdes, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Açúcar, Café. Обед: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. подробнее ...

3935 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandafmde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandafmde- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

fernandafmde-Изменение Веса