Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
23 фев 23
Texasgranny6- Журнал, 23 фев 23
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Below 170 for first time in a year! Blood sugar was 97 this morning. Not exactly sure how that happened. I didn't record everything I ate yesterday. Had mocha coffee for breakfast with rice cake and peanut butter. Strawberry smoothie for lunch. Snacked on rice cakes. Supper was rice cake with peanut butter. I ate more rice cakes in evening. And toast with butter! I should have gained from all those rice cakes! I'm not complaining!!!
I made chia pudding with some leftover strawberry smoothie, coconut milk, and hw cream and let it set in refrigerator overnight. This morning I added Seven Sundays Wild and Free muesli to it. Delicious, very filling breakfast, with black tea. Will try very hard to stick with keto for the rest of the day so I don't have an unpleasant surprise when I step on those scales in the morning.
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2023:
465 ккал
Жир: 19,22г | Белк: 20,28г | Углев: 55,24г.
Завтрак:
Chia Pudding.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Woot Woot!! Love that blood sugar, and entering a lower decade on the scale is so satisfying.
23 фев 23 написано членом:
rhontique
congrats! great work
23 фев 23 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю