Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 74,50г | Белк: 52,86г | Углев: 31,40г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Água, Tirol Leite Integral, Santa Clara Nata, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
