luis_andres- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2644 ккал

Жир: 85,83г | Белк: 144,71г | Углев: 321,31г. Завтрак: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, PF Mortadela Jamonada, Café, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto. После Завтрака: Plátano. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pollo en Salsa, Arroz Blanco, Patatas Fritas, Arrollado Primavera, Lider Arrollado Queso Jamon. Полдник: Loncoleche Yoghurt Protein , Café, Ideal Pan Protein10, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Wild Protein Wild Protein Vegana. Ужин: Patatas Fritas, Churrasco Italiano, Fanta Fanta. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса