Anastasiya125566- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Anastasiya125566 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1782 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 94,13г | Углев: 169,01г. Завтрак: Глобус Булочка с Маком , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Виталюр Батон, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Обед: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Виталюр Батон, Магнит Моцарелла , Юкки Пломбир на Сливках. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Патрик и Мари Торт, Виталюр Батон, Магнит Моцарелла . подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya125566-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya125566- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Anastasiya125566-Изменение Веса