Sees DJ- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2167 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 142,16г | Углев: 263,23г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Creatina, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Dolce Gusto Café Matinal, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Growth Supplements 80% Whey Protein. Ужин: Pêra Portuguesa, Pão Torrado, Kodilar Sopa Termogênica Light Sabor Carne, Kibon Chicabon Zero. Перекус/Другое: Gatorade Frutas Cítricas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Maçãs Gala, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Дорожка - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса