Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 62,89г | Белк: 54,98г | Углев: 168,12г.
Завтрак: Pepperoni, Tesco Baby Button Mushrooms, Sainsbury's Mozzarella , Ragu Arrabiata, Tomato Paste , Frylight Sunflower Oil Spray, Clover Light Butter, Tesco Crusty Wholemeal Bread Mix. Обед: Meatless Spinach Quiche, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Classic Barbecue Sauce, Sainsbury's Garlic Sauce, Green Giant Sweetcorn , Sweet Red Peppers . Ужин: Heinz Garlic Sauce, Pepperoni, Green Giant Sweetcorn , Tesco Baby Button Mushrooms, Sainsbury's Mozzarella , Clover Light Butter, Tesco Crusty Wholemeal Bread Mix. Перекус/Другое: Ritz The Original Cracker, Raspberries , Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Nutella Hazelnut Spread, Clover Light Butter, Tesco Crusty Wholemeal Bread Mix. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hoe4angels-Изменение Веса
|
