Elenaklecheva- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1352 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 63,85г | Углев: 155,21г. Завтрак: Naranjas, Wasa Pan Tostado Fibra, Queso para Untar, Ciruelas Deshidratadas, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Vitalinea Crema de Chocolate, Aceite de Oliva, Berza, Apis Magro de Cerdo. Ужин: Berza, Hacendado Crema de Chocolate y Nata. Перекус/Другое: Té Endulzados con Azúcar, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Вязание - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю