mingram- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

113,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1303 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 78,62г | Углев: 68,16г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: 100% Whole Wheat Sticks, Fried Chicken Thigh No Coating, Publix Large Shrimp. Ужин: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Перекус/Другое: Cheese Cracker, Truly Hard Seltzer, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса