mellicom- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

137,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

885 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 46,49г | Углев: 103,22г. Ужин: Rapsöl, Kartoffeln, Saure Gurken, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Currywurst, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Natur, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса