yuri.fo- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

3177 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 183,19г | Углев: 404,25г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Fit Food Biscoito de Arroz, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Naiak Ômega 3, Hortifruti Abacaxi, Soya Óleo de Soja , Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Maia Geléia de Mocotó com Canela, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса