Samuel73- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2392 ккал

Жир: 87,44г | Белк: 147,93г | Углев: 244,61г. Завтрак: Peras, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Huevo Frito. Ужин: Sardinas Asadas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса