Pimentel60- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️😉

64 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1332 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 109,29г | Углев: 79,05г. Завтрак: Energy Milk Emmi CH Protein Milk, Essential Nutrition Xilitol, Café, Migros Zwieback Torrada CH Torrada Migros CH, Coop Naturaplan CH Cottage Cheese CH, Tirolez Queijo tipo Gouda. Обед: Couve-Flor, Clementinas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Tirolez Queijo tipo Gouda, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, Sponser Barrinha Barrinha Brownie CH. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса