Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2273 ккал
|
Жир: 64,82г | Белк: 64,52г | Углев: 356,41г.
Завтрак: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Acacia Honey, Ginger, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins. Обед: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Branston Pickle, Sainsbury's Pork Loin Slices, Golden Wonder Ringos (14g), Graze Cheddar Gorge, Hovis Granary Roll, Clementines. Ужин: Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Asda Chosen By You Iced Madeira Cake, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Cabbage, Carrots, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Morrisons Braeburn Apples, Apricots. Перекус/Другое: Barratt Nougat, Quality Street Chocolates, Bassett's Liquorice Allsorts. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Singingsnail-Изменение Веса
|
