Khaoe- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Khaoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1933 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 160,81г | Углев: 175,22г. Завтрак: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Beijinho, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Batata Doce, Carapreta Shoulder Steak. Ужин: Batata Doce, Carapreta Shoulder Steak, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khaoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khaoe- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Khaoe-Изменение Веса