Juliana Ferreir- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1583 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 122,22г | Углев: 193,93г. Завтрак: Prozis Panquecas , Morangos, Gobio Xarope de Agave Biológico . Обед: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Feijão Verde, Auchan Massa Espirais, Tomates Cereja. Ужин: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Auchan Massa Espirais, Ramirez Atum em Azeite, Tomates, Cuétara Bolacha Torrada. Перекус/Другое: McDonald's Mini Mcflurry Snickers, Tomates Cereja, Barra de Cereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Aldi Pão de Abóbora e Noz. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю