A_A_lina- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя A_A_lina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1438 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 41,26г | Углев: 201,92г. Завтрак: Мандарины, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Лента Багет Французский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тефтели с Рисом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Ужин: TGI Fridays Французский Луковый Суп, Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Карибу Комбуча на Зелёном Чае, Зеленый Лук, Редис, Огурец. Перекус/Другое: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Бакунин Пиво Moloko+. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_A_lina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_A_lina- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

A_A_lina-Изменение Веса