Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 92,99г | Белк: 153,51г | Углев: 201,31г.
Завтрак: Мёд, Курага, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сметана 15%, Магнит Банан, Haas Кукурузный Крахмал, Смешанные Орехи, Яйцо. Обед: Мандарины, Курага, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Изюм, Delight Финики Королевские , Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Syntrax Matrix 5.0, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Ужин: Арахис, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Сыродел Сыр Адыгейский , Тефтели с Рисом, Family Friend Перец Фаршированный , Говядина Постная, Форель. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
