already_exists- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1959 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 166,81г | Углев: 176,53г. Завтрак: Сильпо Бедро Индейки, Комо Сыр Protein Sport , Yarych Печенье Мария с Отрубями, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: Novus Помидор Кумато, Сильпо Чеснок, Своя Лінія Олія, Добробут Квасоля, Натурвиль Филе Индейки, Сильпо Лук Репчатый. Ужин: Багато Лосося Рамен с Креветками, Комо Сыр Protein Sport , Ясенсвіт Яйця. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Чемпион. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса