Kelly_Queen- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1617 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 135,77г | Углев: 207,61г. Завтрак: 닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil. Обед: 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Ужин: 아이즈 프로틴바 카카오, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 익스트림 트리플 아르기닌, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. После Ужина: 칼로바이 라이프 프로틴 아몬드맛, 닥터블릿 푸응, 바디랩 순수 두유 99.9. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

와 진짜 수고 많으셨어요!!! 이제 정말 얼마 안 남으셨네요 🎉

23 фев 23 написано членом: chochobly

무게는 마음을 비우고 있어요, 이젠 근력운동에 집중하기로!😆

23 фев 23 написано членом: Kelly_Queen

바프까지 시간 남았는데 더 쪼이시나요? 아님 목표까지?

23 фев 23 написано членом: 휘리아나

일단 몸무게는 유지목표😆 근데 식단은 이미 약간의 변동이 있었어요🤣 그래서 당분간 지속합니다:) 근데 변동은 아무도 눈치 못채심😆😆

23 фев 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса