Re Rufato- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1059 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 68,22г | Углев: 94,72г. Ужин: Havanna Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Pastina Pesto Genovese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tomates, Cenouras, Alface, Rúcula, Abacaxi. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Baunilha , União Adoçante Sucralose, Nespresso Café, La Pastina Pesto Genovese, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Panco Pão de Forma Zero. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса