ysegabrielejr- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя ysegabrielejr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1683 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 76,39г | Углев: 233,15г. Завтрак: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Turma da Mônica Maçã. Обед: Alface, Contra-filé, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Pif Paf Presunto. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescau Nescau Cereal. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysegabrielejr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysegabrielejr- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

ysegabrielejr-Изменение Веса