Shaupang- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

977 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 49,96г | Углев: 95,54г. Завтрак: Lemon, Coffee. Обед: Celery , Great Value Sliced Carrots, Great Value Instant Chicken Flavored Ramen Noodles, Steak, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Lemon, Black Tea, Green Giant Hass Avocado, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Soft Boiled Egg, Bananas , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Food Club Water, Spice Classics Italian Seasoning, Olive Oil , Azumaya Extra Firm Tofu, Tomato Paste , Yellow Sweet Peppers , Onions , Goya Small Red Beans, Nature's Basket Ground Turkey. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges) . подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса