daphneblake- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1728 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 65,53г | Углев: 242,40г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Great Value Natural Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Lentil Soup. Ужин: White Rice, Beef and Broccoli. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса