Ryan Ambrose- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1699 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 109,56г | Углев: 109,10г. Завтрак: Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Chi-Chi's Restaurant Style Mild Salsa, Happy Farms Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Salted Butter, Great Value Frozen Chopped Spinach , Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs. Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса