halenu- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя halenu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1735 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 80,22г | Углев: 155,29г. Завтрак: Acuka, Kebir Çeçil Peyniri, Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Sucuklu Kaşarlı Tost, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sucuklu Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Susamlı Simit. Обед: Kızılay Doğal Maden Suyu. Ужин: Limonlu Su, Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halenu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halenu- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

halenu-Изменение Веса