Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legaeva97
Журнал
22 фев 23
legaeva97- Журнал, 22 фев 23
Параметры Пользователя legaeva97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня ровно месяц
Вес - 6,5 кг
Грудь -3
Под грудью -5
Талия -8
Живот -10
Бёдра -5
Поя бедр -3
Л рука -3. 5
П. Рука - 2.5
П ляжка - 5
Л ляжка -3. 5
ещё 2 дня в этом месяце были праздник, где ела все и алкоголь, держу дифицит кал и интервал 16/8 иногда 18/6
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2023:
1309 ккал
Жир: 42,40г | Белк: 92,29г | Углев: 137,22г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, J7 Апельсиновый Сок, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Форель Слабосоленая.
Обед:
Пятерочка Банан, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Батончик Мюсли Клубника.
Ужин:
Фруто Няня Яблочное Пюре, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legaeva97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю