yuri.fo- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

2433 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 159,41г | Углев: 271,54г. Завтрак: Fit Food Biscoito de Arroz, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Banana Prata, Naiak Ômega 3, Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Óleo de Girassol, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nozes de Nogueira, Ciriguela. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса