Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 44,32г | Белк: 98,58г | Углев: 252,24г.
Завтрак: Paysan Паштет Говяжий, Голубика, Личи, Ежевика, Клубника, Farm Boy Cheese, Инжир, Farm Boy White Bread. Обед: Proshyan Food Grilled Vegetables, Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Маринованные Перцы, Maille Moutarde de Dijon, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕. Ужин: Пекинская Капуста, Love Beets Organic Cooked Beets, Цукини, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, Kupiec Mix Круп . Перекус/Другое: BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Мандарины, Голубика, Iogo 0% Yogurt, Творог, Ростагроэкспорт Сырок с Сахаром и Изюмом, Dr.Korner Хлебцы. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
