marm0ora- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1522 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 146,52г | Углев: 128,08г. Завтрак: Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Cabbage, Lemon Juice, 4505 Chicharrones, Bell Peppers, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Stir fry veggies cooked, Air fry chicken breast. Ужин: Kirkland Signature Organic Honey, Kodiak Cakes Power Cakes, Turkey cooked. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса