Juliana Ferreir- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1561 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 73,38г | Углев: 201,73г. Завтрак: Café Expresso, Golden Bridge Crunchy Granola, Papaia, Continente Iogurte Natural. Обед: Tomates Cereja, Lidl Hambúrguer de Salmão e Pescada, Auchan Massa Espirais, Feijão Verde. Ужин: Jubileu Chocolate Negro 70%, Morangos, Pescada Frita, Arroz Branco, Tomates. Перекус/Другое: Bolo de Maçã, Morangos, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Mirtilo, Pastel de Nata, Húngaros, Banana, Cuétara Bolacha Torrada. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю