Elenaklecheva- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

1156 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 48,40г | Углев: 162,70г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Naranjas, Crepe de Chocolate Relleno. Обед: Waffle Sencillo, Café con Leche Semi Descremada, Ensaladilla Rusa, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pan Blanco, Hacendado Mortadela. Перекус/Другое: Naranjas, Hacendado Zumo Piña y Uva. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю