|
вчера ккал не считала и много углеводов
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 89,03г | Белк: 151,59г | Углев: 201,03г.
Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанин Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Печень Трески, Narmak Финиковый Сироп, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Вологжанин Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Вологжанин Яйцо Куриное, Агрокомплекс Крупа Манная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Молоко 2,5%, Морковь, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
