hoe4angels- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

was 50.8 after binge, i think its all water weight hopefully lol

50,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1639 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 81,51г | Углев: 234,49г. Завтрак: Clover Light Butter, Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Asda Strawberries, Tesco Medium Eggs, Tesco Cooked Ham. Обед: Heinz Garlic Sauce, Nando's Chilli Jam, Sainsbury's Whole Cucumber, By Sainsbury's Sweet & Smokey Barbecue Chicken Breast Slices, Deli Kitchen Carb Lite Wrap . Ужин: Flora Light, Prosciutto, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Babybel Mini Light Cheese. Перекус/Другое: Margherita Pizza, Sainsbury's Fairtrade Banana, Sponge Cake , Cathedral City Chedds Nibbles, Bananas , Alpro Soya Custard . подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: HIIT - 7 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса